Сегодня

Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Здесь вы найдёте самостоятельные занятия физическими упражнениями для поддержания красивого, здорового и подтянутого тела

Тонкая талия, плоский живот и круглая пятая точка

Красота и здоровье / Спорт 15-дек, 22:00

Самая эффективная тренировка. Что вам понадобится? Немного свободного времени и 5 простых упражнений. (...)

Подробнее

Боль внизу поясницы. Профилактика

Красота и здоровье / Спорт 15-дек, 20:48

Именно в пояснице может накапливаться стресс, патологии и боль. Как предупредить боль внизу поясницы расскажем вам в этой статье (...)

Подробнее

5 простых способов избавиться от боли в спине, ногах и коленях

Красота и здоровье / Спорт 04-окт, 09:00

Как избавится от болей в спине,ногах и коленях без таблеток и лекарств (...)

Подробнее

Всего 3 упражнения по 1 минуте и вы забудете о дряблости кожи и мышц рук

Красота и здоровье / Спорт 10-сен, 16:00

Дряблость кожи и мышц рук — очень распространенная проблема среди женщин. При этом молодые девушки страдают от этой проблемы реже, но с годами (...)

Подробнее

Упражнения от сутулости

Красота и здоровье / Спорт 17-авг, 13:05

Забудь о сутулости раз и навсегда! После этого упражнения королевская осанка гарантирована! (...)

Подробнее

Японский метод убрать жир с живота

Красота и здоровье / Спорт 20-май, 19:39

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько (...)

Подробнее

Эффективные упражнения для живота и боков

Красота и здоровье / Спорт 30-мар, 21:29

Для поддержания осиной талии эффективные упражнения для живота и боков (...)

Подробнее

Энергетическая гимнастика

Красота и здоровье / Спорт 14-мар, 23:02

Нехватка жизненных сил – это бич современной женщины. Мы берем от жизни гораздо меньше, чем того хотим, а все из-за того, что «энергии не хватает». (...)

Подробнее

Новая жизнь, да с понедельника!

Красота и здоровье / Спорт 21-фев, 23:06

Однажды одной красивой женщине пришла в голову мысль. «Почему бы мне не похудеть?» - спрашивает она себя. Возможно, перебирая в уме самые обидные (...)

Подробнее

Как уменьшить живот без диет? Дыхательная гимнастика

Красота и здоровье / Спорт 02-окт, 22:13

Для того, чтобы уменьшить живот и сделать его плоским и упругим, есть способ без жестких диет с помощью дыхательной гимнастики. Об этом в нашей (...)

Подробнее

Физические упражнения для похудения живота, ягодиц, бедер и ног

Красота и здоровье / Спорт 16-авг, 07:07

Вероятно, перспектива исполнения физических упражнений для похудения не вызывает огромной радости. Но не следует забывать, что по взмаху волшебной (...)

Подробнее

Упражнения для "осиной талии"

Красота и здоровье / Спорт 10-июл, 22:44

Те женщины, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести (...)

Подробнее

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Красота и здоровье / Спорт 08-июл, 23:05

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского (...)

Подробнее
Назад 1 2 Дальше

У нас поменялся дизайн, он вам понравился?