Исследователи из Швейцарии доказывают, что полные люди имеют излишки веса не потому, что не хотят сидеть на диете, — просто их организм специфическим образом производит гормоны.

Чудеса не перестанут случаться, пока в мире существуют продукты, которые можно съесть и похудеть.

Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни. Сегодня расскажем вам как похудеть на 12 килограмм за 3 недели

Скорость метаболизма или обмена веществ в организме на прямую влияет на стройность нашей фигуры. Ускорить обмен веществ нам помогут дробное питание и кардио нагрузки, но не все мы имеем возможность в

Сегодня для многих людей переедание как психологическая проблема хорошо знакомо. Мы едим в плохом или хорошем настроении, в одиночестве, в компании друзей, по поводу и без него, в честь праздника или

Хотите изменить своё тело всего за 4 минуты? Наверное, вы думаете, что это всё сказки. Но если вы найдёте в себе силы ежедневно делать планку, у вас будет прекрасное тело плюс неисчерпаемый запас

Салат, который вычистит организм быстро и эффективно! Этот рецепт произвёл настоящий фурор среди тех, кто решил похудеть к пляжному сезону, избавиться от отвисшего живота после родов или убрать жир с

Имбирь обеспечивает хорошее кровоснабжение и секрецию желудка, ускоряя тем самым обмен веществ, поэтому его относят к согревающим, «горячим» продуктам. Высокое содержание эфирных масел в имбире

Когда внутри все работает, как «швейцарские часы», не возникает постоянная потребность в еде, что позволяет человеку питаться правильно и размеренными порциями.

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты,

Очень многие мечтают похудеть к лету, чтобы можно было надеть свои любимые открытые платья и без стыда показаться окружающим. Казалось бы, решение этой проблемы давно найдено: всевозможные диеты,

Часто люди, имеющие лишний вес, говорят: «Я хочу похудеть, но у меня нет силы воли».

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы

В составе меда содержится около двадцати аминокислот, а также витамины и минералы, которые способствуют нормализации функций желудочно-кишечного тракта, бережно очищая микрофлору кишечника от