Диеты для похудения в домашних условиях

Для похудения существует множество различных диет. О диетах и похудении написано куча статей и книг, но результат не предсказуемым. Всё зависит не только от самой диеты, но и от самой себя. Ведь если соблюдать выбранную диету через раз и нарушать режим, то и эффект получится прямо пропорциональным. На вопрос "как похудеть" ответ один: нужно действовать и быть активнй. Здесь публикуются только проверенные диеты для похудения в домашних условиях, которые остаётся только применить в своей практике.

Простая и эффективная диета после родов

Красота и здоровье / Диеты 17-апр, 21:59

Гречка с кефиром творят чудеса очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются (...)

Подробнее

Гречка с кефиром творят чудеса

Красота и здоровье / Диеты 16-апр, 17:27

Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается (...)

Подробнее

Как похудеть при помощи чая с корицей и лавровым листом

Красота и здоровье / Диеты 01-апр, 22:17

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают (...)

Подробнее

Щелочная диета для похудения и здоровья

Красота и здоровье / Диеты 14-мар, 23:14

В 50-х годах двадцатого века ученые установили, что продукты при переработке организмом могут образовывать щелочь или кислоту. В зависимости от этого (...)

Подробнее

Почему пост - это не диета

Красота и здоровье / Диеты 14-мар, 22:52

Если вы отказались от мяса и молочных продуктов, то это не значит, что вы худеете. На постном рационе легко можно и потолстеть. О главных ошибках (...)

Подробнее

Ужин для худеющих

Красота и здоровье / Диеты 21-фев, 22:41

Ох уж этот ужин. Сколько раз мы давали себе обещание не есть после 18.00 и столько же раз нарушали свои слова. Это и не удивительно. Отсутствие (...)

Подробнее

Лучшая диета для зимы

Красота и здоровье / Диеты 14-фев, 19:48

Зимой мы обычно прибавляем несколько килограммов, ведь из-за холода есть хочется больше, и пищу хочется выбрать более сытную. А похудение (...)

Подробнее

Плоский живот: неожиданные советы

Красота и здоровье / Диеты 10-июл, 22:17

Плоский живот: неожиданные советы Думаете, плоский живот — результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей (...)

Подробнее

Худеющим. Общий список хороших продуктов и блюд. Распечатайте и прикрепите на холодильник.

Красота и здоровье / Диеты 08-июл, 23:18

- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом): Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, (...)

Подробнее

С какого напитка следует начинать свой день?

Красота и здоровье / Диеты 08-июл, 12:53

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы (...)

Подробнее

Диета - сушка тела

Красота и здоровье / Диеты 30-июн, 10:05

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного (...)

Подробнее

С чего начать правильное питание

Красота и здоровье / Диеты 30-июн, 09:58

Во-первых. Давайте вначале исключим то, что не является правильным питанием для похудения. - Чипсы (кириешки, соленые орешки и прочие не полезные (...)

Подробнее

Овсяная диета. Всего 3 дня и вы красивая

Красота и здоровье / Диеты 29-июн, 18:32

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят (...)

Подробнее

Это интересно!

О сайте

    Сайт Madmazel.ru - это сборник полезных статей для женщин, которые помогут справиться с повседневными проблемами. Как оставаться красивой несмотря на возраст, как приготовить вкусно покушать любимой семье, как сделать что-то своими руками, как выглядеть модной, как строить отношения со своей второй половинкой - это и многое другое можно найти на страницах нашего интернет-журнала.

Следите ли Вы за своим здоровьем?