С какого напитка следует начинать свой день?
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
С этой статьей читают:
Как похудеть на 12 килограмм
Как похудеть на 12 килограмм
Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни.
Как ускорить обмен веществ
Как ускорить обмен веществ
Скорость метаболизма или обмена веществ в организме на прямую влияет на стройность нашей фигуры.
Самые вкусные способы приготовить глинтвейн
Самые вкусные способы приготовить глинтвейн
Глинтвейн — прежде всего праздничный напиток. Его пьют на рождественских базарах и праздниках,
Как очистить организм в домашних условиях
Как очистить организм в домашних условиях
Салат, который вычистит организм быстро и эффективно! Этот рецепт произвёл настоящий фурор среди
Натуральные настои для поддержания жизненных сил
Натуральные настои для поддержания жизненных сил
Пытаясь успеть сделать все дела сразу, в повседневной беготне, люди максимально выкладываются и, к
Похудение с зеленым чаем
Похудение с зеленым чаем
Конечно же, все знают, что самым полезным чаем при похудении является зеленый чай. Данный напиток
Зеленый чай для похудения
Зеленый чай для похудения
Вообще же существует несколько рецептов зеленого чая с молоком для похудения.
Природный супер антибиотик
Природный супер антибиотик
Cтупенчатая диета «ЛЕСЕНКА»
Cтупенчатая диета «ЛЕСЕНКА»
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному
Укрепляем здоровье народным рецептом из трёх ингридиентов
Укрепляем здоровье народным рецептом из трёх ингридиентов
Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье!
Как сделать вкусный чай
Как сделать вкусный чай
Чай — это настоящая культурная традиция, связанная с отдыхом и общением. Даже самый дешевый сорт в
Приметы на каждый день
Приметы на каждый день
Советуем вам прочитать небольшую статью о народных приметах на каждый день.
Самые полезные салаты и чем они полезны.
Самые полезные салаты и чем они полезны.
Нарывая руками листья салата в любимых пропорциях, добавляя для сладости бальзамический уксус, а
Можно ли повернуть старость назад?
Можно ли повернуть старость назад?
Чистим печень и сбрасываем лишний вес
Чистим печень и сбрасываем лишний вес
Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных