Мед. И остается приятное послевкусие от этого сладкого слова. Но мед не только вкусный, он еще и необыкновенно полезный. В том числе и для тех, кто очень хочет похудеть.

Мед для похудения


В составе меда содержится около двадцати аминокислот, а также витамины и минералы, которые способствуют нормализации функций желудочно-кишечного тракта, бережно очищая микрофлору кишечника от токсинов. Мед входит в качестве компонента в состав так называемых медовых диет, является прекрасным антидепрессантом, помогает справиться с усталостью и победить стресс, что немаловажно при изнуряющих диетах. Мед быстро насыщает организм углеводами, значительно снижая аппетит. Всем известна и медовая вода: этот напиток стройности ускоряет обмен веществ, придает свежесть коже, блеск волосам и стройность фигуре.

Но мед можно не только кушать.

Для борьбы с целлюлитом и для сохранения изящных форм прекрасно подойдет медовый массаж. Мед быстро расширит сосуды, усилит кровообращение, разогреет подкожно-жировую клетчатку, а также насытит мышцы полезными питательными веществами. Уйдут отеки, усталость, и отличные результаты не заставят себя долго ждать.

Медовые обертывания усиливают процессы обмена веществ в верхних слоях кожи, выводят шлаки и токсины, улучшают микроциркуляцию, увлажняют и омолаживают кожу. Благодаря медовым обертываниям хорошо выводится лишняя жидкость. Медовые обертывания заметно уменьшат внешние признаки целлюлита: ваши формы постепенно станут более гладкими и изящными.

Давно известно, как полезен мед в бане. Причем в сочетании с другими компонентами полезное воздействие меда многократно усиливается. Под воздействием пара поры раскрываются, кожа насыщается полезными составляющими, приток крови разрушает подкожно-жировые отложения, кожа становится более эластичной и подтянутой.

Еще одна альтернатива обертыванию – ванна с медом. Такая ванна не только доставит вам безграничное удовольствие, расслабит и снимет усталость, но и поможет привести тело в хорошую форму, очистит кожу.