Фруктовый салат содержит большое количество витаминов, поэтому он очень полезный. Покушав такой салатик утром, ваш организм выдержит практически любые нагрузки в течение дня. Читайте рецепт приготовления фруктового салата и обязательно сделайте его, ведь этот салат не только вкусный, но и простой.

Фруктовый салат. Рецепт приготовления


Ингредиенты на 4 порции:

4 грейпфрута
200 гр зеленого винограда
1 персик
2 яблока
2 банана
100 гр йогурта


Приготовление:

Для приготовления фруктового салата, с йогуртом необходимо, первым делом, тщательно вымыть и обсушить все фрукты.
Затем возьмите виноград и разрежьте каждую ягоду пополам, при этом вынимайте косточки.
После этого, отчистите персик и яблоки от кожуры и косточек и нарежьте их средними квадратиками.
Бананы отчистить и нарезать тоненькими полукольцами.

Затем разрежьте грейпфруты пополам, аккуратно извлеките мякоть, так чтобы их кожицу можно было использовать в качестве “вазочек” для фруктов.
Мякоть грейпфрутов, также нарежьте небольшими квадратиками и смешайте с остальными фруктами, затем добавьте в получившийся фруктовый салат йогурт, все тщательно перемешайте и выложите в грейпфрутовые “вазочки”.
Фруктовый салат с йогуртом готов.

Приятного аппетита!

Рецепты блюд / Салаты 01-июн, 2017, 21:58 363


Сохрани, чтобы не потерять!