Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем!

Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем!


Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ

5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.

Готовим этот завтрак с вечера.
Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.
Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам.
Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.
Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.
А так же:
Кефир - прекрасное косметическое средство!
Кефир - прекрасное косметическое средство!
Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.
Торт конфета
Торт конфета "Баунти"
Лифтинг для лица и шеи  из льняного семени
Лифтинг для лица и шеи из льняного семени
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
Кефирные рецепты для очищения организма и похудения
Кефирные рецепты для очищения организма и похудения
Когда внутри все работает, как «швейцарские часы», не возникает постоянная потребность в еде, что
Завтрак от ожирения в области живота
Завтрак от ожирения в области живота
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит.
Быстрые пироги к ужину
Быстрые пироги к ужину
После работы нет сил или времени что-то готовить? Самые быстрые пироги к ужину — и ты лучшая мама в
Сырники из творога без яиц. Рецепт приготовления
Сырники из творога без яиц. Рецепт приготовления
Когда на завтрак хочется что-нибудь вкусненькое и сытное, приготовьте сырники из творога. Вам и
Народные рецепты для здоровья с гречневой мукой
Народные рецепты для здоровья с гречневой мукой
Гречневая мука обладает множеством целебных свойств для организма человека. Так, с помощью этого
Яичный белок для красоты
Яичный белок для красоты
Вот как я применяю яичный белок для красоты! 7 шагов к совершенству.
Секреты красоты
Секреты красоты
Как похудеть на 11 килограмм за 1 месяц?
Как похудеть на 11 килограмм за 1 месяц?
По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный
Натуральные маски для омоложения кожи
Натуральные маски для омоложения кожи
Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи
8 способов быстро отрастить волосы
8 способов быстро отрастить волосы
8 способов быстро отрастить волосы Нередко случается так, что красивые и густые волосы не
Как сохранить костную ткань в организме
Как сохранить костную ткань в организме
Что поможет сохранить костную ткань в организме? Чернослив!
Овсяная диета. Всего 3 дня и вы красивая
Овсяная диета. Всего 3 дня и вы красивая
Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это