Какие продукты очищают сосуды?


Гранатовый сок. Гранат и его сок богаты антиоксидантами, которые борются с атеросклерозом.

Чеснок. 4000 микрограммов компонента аллицин (четверть головки) позволяют снизить уровень холестерина, а также уменьшить артериальное давление и предотвратить тромбы.

Шпинат. Богат лютеином - он помогает предотвращать инфаркты за счёт очищения стенок артерий от холестериновых бляшек.

Куркума. Куркумин значительно снижает воспаление и повреждение артериальных стенок.

Корица. Достаточно одной чайной ложки корицы в день, чтобы предотвратить возникновение бляшек в аорте.

Помидоры. Богаты ликопином - антиоксидантом, снижающим риск атеросклероза на 50%.

Ягоды. Клубника, черника, ежевика и голубика предотвращают атеросклероз.

Яблоки. Пектин снижает уровень холестерина, возможно, за счёт воздействия на процесс кишечного поглощения желчной кислоты.

Авокадо. Ежедневное употребление этого фрукта снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Апельсиновый сок. 2 чашки стопроцентного апельсинового сока без добавления сахара при ежедневном приёме помогают улучшить артериальное давление.
С этой статьей читают:
10 продуктов, которые реально сжигают жир
10 продуктов, которые реально сжигают жир
Чудеса не перестанут случаться, пока в мире существуют продукты, которые можно съесть и похудеть.
Орехи. Полезные свойства и противопоказания
Орехи. Полезные свойства и противопоказания
Хотите узнать какие полезные свойства и противопоказания есть у орехов? Тогда прочитайте нашу
когда надо пить воду
когда надо пить воду
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.На самом деле,
Оздоравливающий рецепт из свеклы
Оздоравливающий рецепт из свеклы
Этот рецепт помогает при многих болезнях,а каких именно вы прочитаете в этой статье
Куркума сохраняет молодость, красоту и здоровье
Куркума сохраняет молодость, красоту и здоровье
А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании или в лечебных целях куркуму? Она
6 советов укрепить сердце
6 советов укрепить сердце
После инсульта мозга
После инсульта мозга
Если, не дай Бог, у вас случился инсульт мозга и вы не знаете что делать после пережитого
Продукты, которые разжижают кровь
Продукты, которые разжижают кровь
Для разжижения крови не обязательно покупать препараты в аптеке, для этого могут помочь обычные
Укрепляем здоровье народным рецептом из трёх ингридиентов
Укрепляем здоровье народным рецептом из трёх ингридиентов
Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье!
Продукты для разжижения крови
Продукты для разжижения крови
Для того, чтобы разжижать кровь не нужны химические лекарства! Есть натуральные продукты для
Очищаем организм без лекарств. Лучшие продукты для очищения организма
Очищаем организм без лекарств. Лучшие продукты для очищения организма
Для очищения организма не обязательно употреблять различные лекарства, которыми завалены полки в
Чем полезны сухофрукты?
Чем полезны сухофрукты?
Важно поддерживать в организме необходимый запас витаминов и полезных веществ. Об этом знают все
Гречневый кисель для очищения сосудов
Гречневый кисель для очищения сосудов
Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней - от бабушки. Рецепт невероятно
Несовместимость лекарств с едой
Несовместимость лекарств с едой
Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не
О чем молчат врачи? 7 продуктов, которые очищают организм
О чем молчат врачи? 7 продуктов, которые очищают организм
Список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств! Острый