Назван продукт, который продлевает жизнь.

Если ты хочешь пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт - фасоль.

Если бы люди знали, что фасоль творит с их организмом


К такому выводу пришли ученые из Американского института изучения рака.Лучшим продуктом для продления жизни является обычная фасоль, считают эксперты.

Фасоль возглавляет список продуктов, которые напрямую влияют на долголетие. Всего в списке 10 продуктов, которые оказывают влияние на организм и длительность жизни в целом. Авторы исследования считают, что фасоль нужно включать в ежедневный рацион. Также можно есть консервированную фасоль, которая не теряет свои полезные свойства в том числе.

Фасоль является лидером по полезным качествам среди всех бобовых. В ней содержится много аминокислот, легкоусвояемые белки, которые по своей питательной ценности превосходят мясо и некоторые сорта рыбы, а также каротин, крахмал, углеводы и почти все необходимые витамины и минералы. Врачи рекомендуют включить в рацион этот продукт людям, страдающим от ревматизма, дерматитов, заболеваний бронхов и при кишечных расстройствах.

Также употребление фасоли - это лучшая профилактика диабета и ожирения, потому что в ней содержится аргинин, понижающий уровень сахара в крови.

Кроме фасоли, в список продуктов, продлевающих жизнь, попали красная капуста, зелень, семена льна, грибы, цельное зерно, ягоды, кукуруза, орехи и чай.
С этой статьей читают:
Эти 4 продукта необходимо исключить из рациона питания!
Эти 4 продукта необходимо исключить из рациона питания!
Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья
ТОП-5 легких ужинов
ТОП-5 легких ужинов
Представляем вам 5 рецептов легких ужинов которые не повредят вашей фигуре
7 продуктов, которые мы неправильно едим
7 продуктов, которые мы неправильно едим
Считаете, что мясо — лучший обед или ужин, помидоры полезнее есть свежими в салате, и вообще овощи
Борщ с пампушками. Рецепт приготовления
Борщ с пампушками. Рецепт приготовления
Когда близится обед и ничего не приходит на ум, что же сегодня приготовить, сварите любимым
Борщ по «Сибирски» с мясными фрикадельками. Рецепт приготовления
Борщ по «Сибирски» с мясными фрикадельками. Рецепт приготовления
Для того чтобы вкусно накормить домочадцев обедом, не обязательно изобретать велосипед,
Что и с чем сажать рядом на огороде
Что и с чем сажать рядом на огороде
Посадка нескольких видов овощей в огороде позволит вам значительно увеличить сбор урожая.
Что можно сажать после…
Что можно сажать после…
Продукты, которые разжижают кровь
Продукты, которые разжижают кровь
Для разжижения крови не обязательно покупать препараты в аптеке, для этого могут помочь обычные
Борщ по-украински. Рецепт приготовления
Борщ по-украински. Рецепт приготовления
Обязательными ингредиентами в борще являются свёкла, капуста, морковь, картофель, петрушка, лук,
Народные средства от глубоких морщин
Народные средства от глубоких морщин
Останавливать процесс старения люди пока не научились, но каждая женщина может сделать изменения в
Продукты для разжижения крови
Продукты для разжижения крови
Для того, чтобы разжижать кровь не нужны химические лекарства! Есть натуральные продукты для
Полезные свойства арбуза
Полезные свойства арбуза
Сладкий, ароматный, сочный… а еще полезный! Арбуз можно любить без всяких угрызений совести,
10 Самых Популярных Мифов О Сахаре
10 Самых Популярных Мифов О Сахаре
Все знают, что есть сахар в больших количествах вредно. А если верить исследованиям, то мы съедаем
Можно ли кушать блины при грудном вскармливании
Можно ли кушать блины при грудном вскармливании
В период грудного вскармливания рацион женщины становится по-настоящему спартанским. В пищу идут
О чем молчат врачи? 7 продуктов, которые очищают организм
О чем молчат врачи? 7 продуктов, которые очищают организм
Список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств! Острый